Consejos para disminuir el consumo de azúcar

¡Cómo nos pierden las cosas dulces!. Generalmente es lo que más nos dificulta las dietasy hace que esos kilitos de más nunca se vayan… Hoy vamos a ver algunos consejos para disminuir el consumo de azúcar, ya sea porque debes hacerlo por salud o porque estás intentando que tu dieta sea satisfactoria.

Alimentos que no deben faltar en tu alimentación saludable

Por supuesto nuestra dieta habitual debe ser sana y equilibrada, con un buen aporte de frutas y verduras pero existen ciertos alimentos que no deben faltar nunca en nuestra dieta ¿quieres saber cuáles son?.

Una comida muy light

Comienza el buen tiempo y ahora todos queremos ponernos esos shorts del año pasado, comprarnos un nuevo bikini y lucir palmito en la playa sin ningún tipo d complejo. Como te venimos recomendando esto lo conseguirás con un poco de esfuerzo, ejercicio y una dieta sana.
Aquí encontrarás distintas recetas, fáciles de preparar, y muy variadas para que disfrutes sin engordar en tus comidas.

Como puedo crear un chupa-chups casero

Fabricarte tus propios chupa-chups o piruletas es más fácil de lo que se piensa y puede ser una buena idea para los postres de los más pequeños, a continuación veremos como...

Para preparar un buen y dulce chupa chups caseras necesitamos: azucar, sirope para sabor, un baso de agua, y una olla.